Receitas diversas para qualquer momento

VITAMINA SABOROSA DE BANANA E MORANGO



Vitamina é sempre uma delícia e esta ficou especial...experimente!!!

VITAMINA SABOROSA DE BANANA E MORANGO

1 banana
5 morangos
200ml leite de coco ( pode ser light)
1 colher sp mel
1 colher chá de quinoa em flocos ( ou aveia)
Para virar um Smoothie basta colocar gelo.
1/4 iogurte integral ou desnatado

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